Magicgames II » eerste metatarsofalangeale

Runtastic può essere utilizzato per la corsa, ma con la versione Pro ($ 4,99) puoi anche tenere traccia di snowboard, sci, mountain bike, kayak e molte altre attività di fitness. Se acquisti la versione pro, ci sono ancora componenti aggiuntivi nell'app, come programmi Adidas Nmd Femme di formazione aggiuntivi, che possono essere acquistati separatamente. L'app utilizza il GPS per tracciare e mappare gli esercizi e se colleghi l'app a Google Earth, puoi vedere la tua corsa su Google Earth, il che è abbastanza pulito. Questo è utile anche quando corri in un'area sconosciuta o in una nuova città.

L'app monitora tempo, distanza, velocità e traccia il percorso in tempo reale. Le metriche vengono monitorate in modo da poterle visualizzare al termine della corsa. Le informazioni vengono visualizzate in grafici che è possibile condividere sui social media, se si preferisce. Se ascolti Spotify o Pandora, l'app si sincronizza con uno di questi servizi in modo da poter ascoltare musica in streaming direttamente da Runtastic. Se ti piacciono le tracce in stile podcast, puoi scaricarle a $ 1 a pezzo e durano dai 35 ai 40 Nike Air Max 270 Femme minuti.

Oltre a tenere traccia delle nozioni di base, l'app rileva anche il tuo umore, il tempo, il tipo di superficie su cui corri, la frequenza cardiaca, ecc. Quando combini tutto insieme, ottieni una grande quantità di dati completi. Gli obiettivi possono essere impostati in base alle calorie o alla distanza, a seconda di ciò che preferisci. C'è una pausa automatica se ti fermi per prendere un respiro. Le statistiche sono dettagliate e puoi rivedere tutte le tue informazioni in grafici mensili.

Un cuscinetto di grasso atrofizzato vieterebbe la corsa a piedi nudi. Questo è un altro mito comune che i pazienti acquisiscono da varie fonti, compresi i professionisti medici. La maggior parte, se non tutti, di noi ha trattato un paziente che si lamenta di dolore o calli dell'avampiede, e quindi semplicemente incolpa il problema della Nike Air Max 720 Dames mancanza di tessuto adiposo o dell'ammortizzazione sotto le teste del metatarso. Mentre questa sembra essere una possibile eziologia, non ci sono prove fino ad oggi che il cuscinetto adiposo della pianta del piede in realtà si atrofizzi sull'avampiede o sulla regione del tallone.26,27 Con patologie comuni dell'avampiede come le deformità dell'hammerto, vediamo il cuscinetto adiposo migra in modo distale producendo teste metatarsali più prominenti, ma in genere ciò si verifica in casi gravi, come l'artrite reumatoide.28 I pazienti in questo stadio di una deformità in genere non sono corridori.

La corsa a piedi nudi provoca calli gravi. I calli sui nostri piedi si formano a causa della forza di taglio sulle superfici plantari della pelle che produce un eccesso di attrito. La forza di taglio che si verifica sul piano orizzontale è la chiave Adidas Zx Flux Uomo per comprendere questo concetto. La pressione diretta non produce calli o vedremmo un'alta preponderanza dei calli del tallone nei corridori come la maggior parte dei corridori colpiscono il tallone.

Root ha discusso della formazione di calli dell'avampiede secondari alle forze di taglio associate alla propulsione, nonché ai metatarsali centrali a causa dell'aumento del carico per un periodo di tempo eccessivo e del taglio anomalo.29 Le osservazioni di Root sono vere per qualcuno che colpisce il tallone quando corre mentre vediamo maggiore forza esercitata sull'avampiede durante quella che ha descritto come la fase di propulsione. L'osservazione dell'andatura di un corridore a piedi nudi o di uno che colpisce con l'avampiede / la parte mediana dimostra che la fase di propulsione descritta da Root diventa molto minimale nell'esistenza, Adidas Superstar Herren anche se si verifica affatto.