Magicgames II » marathon est une course

Smashrun est une application de bureau qui fournit une analyse et une visualisation détaillées de vos données au fil du temps. Il www.lacloseriedessaveurs.fr est libre d'adhérer et utilise un système gamify pour la motivation. Par exemple, vous pouvez gagner des badges au fur et à mesure.

Smashrun se synchronise avec de nombreuses applications de formation et dispositifs portables. Si vous préférez ou oubliez votre montre lors d'une course, vous pouvez importer manuellement vos données via un fichier GPX, HRM ou TCX. Une fois les données importées et synchronisées, Smashrun les analysera et vous fournira des analyses détaillées.

C'est gratuit, ce qui est un avantage considérable. Si vous décidez de changer vos applications en cours d'exécution au fil du temps, Smashrun conserve vos données et les synchronise avec la nouvelle application. Vous n’aurez plus à craindre de perdre vos données de l’application précédente. Cette application est un bon moyen de consigner toutes vos informations de fonctionnement en un seul endroit et de visualiser vos progrès au fil du temps.

Vous pourriez Nike Air Pegasus 83 Dámské marcher sur le verre. C'est mon excuse préférée pour ne pas courir pieds nus. à maintes reprises, les gens me posent la question suivante: ?Que se passe-t-il si vous passez sur un verre?? Il existe un débat à ce sujet parmi les professionnels de la santé ainsi que les premiers utilisateurs de ce type de course. Quelle est ma réponse? "Ne marchez pas sur le verre." Ce concept de "course pieds nus" ne concerne pas ce que vous portez au pied. Il s’agit de la fa?on dont vous courez et de permettre au pied de performer de la manière dont il a été con?u et con?u. Une fois que la forme est perfectionnée et que le coureur abandonne la frappe du talon (ce que les Nike Air Max Command Dámské] coureurs peuvent généralement apprendre sur un tapis roulant pieds nus), l'étape suivante consiste à protéger la peau de notre pied sans compromettre le retour proprioceptif du sol.

Il existe de nombreuses options disponibles qui sont récemment connues sous le nom de chaussures minimalistes. FiveFingers (Vibram), Minimus (New Balance) et Trail Glove (Merrell) ne sont que quelques-unes de ces chaussures.

FiveFingers est rapidement devenu le numéro un du marché en raison de sa capacité à permettre aux orteils de fonctionner individuellement et à une liberté de mouvement totale de l’avant-pied ainsi que des articulations de l’arrière-pied et du mi-pied avec une chute zéro.34 Nike a également été l’un des première chaussure à offrir moins de soutien en 2004, connue sous le nom de Nike Free35. Bien qu’il s’agisse d’une chaussure très souple et qui ne le supporte pas, elle offre un Nike Air Max Tavas Donna amorti considérable qui peut interférer avec le retour et augmenter le recrutement musculaire pour fournir un contr?le.

Pieds nus, la course consiste à apprendre à courir de la manière dont notre corps était censé utiliser le pied comme amortisseur idéal et à ne pas compter sur une chaussure qui compromet la position anatomique du pied et présente un risque de blessure. Utiliser une vraie chaussure de course minimaliste peut y parvenir tout en protégeant le pied des dangers environnementaux.

Le Dr Campitelli est membre du American College of Foot and Ankle Surgeons. Il est certifié par l'American Board of Podiatric Surgery. Le Dr Campitelli exerce dans un cabinet privé au Northeast Ohio Medical Associates, où il est présent dans divers bureaux en Ohio.