Magicgames II » rivedere sottoinsiemi

De Vivoactive HR heeft avance pols-gebaseerde hartslagmeting en houdt elke beweging bij die je maakt, of je nu naar kantoor loopt, een rondje golf speelt, de hellingen raakt of gaat hardlopen. Het Adidas Zx Flux Donna telt stappen, geklommen vloeren en bewaakt zelfs uw slaaptijd en intensiteit.
Deze activity tracker is compatibel met zowel binnen- als buiten hardlopen, fietsen, Nike Air Max Command Damen baantjes zwemmen, golfen, paddlesporten, ski?n en snowboarden, en biedt u statistieken, trainingen en trainingstips voor allemaal.

Een onderzoek gepubliceerd in 2016 in het Journal of Royal Society Interface suggereert dat, hoewel demping spierkracht tijdens de impact vermindert, het de activering van voet- en beenspieren tijdens het afstoten verhoogt - dus de voordelen van een gedempte zool om de kracht van de impact, kan worden gecompenseerd door de hogere inspanning die nodig is om af te zetten.

Wat als we een deel van die extra inspanningen zouden kunnen terugkrijgen door een beter energierendement?

Hier staan ??we nu. Alle nieuwe schuimen die door de lopende bedrijven worden ge?ntroduceerd, beloven lichter gewicht, hoger energierendement - wat precies lijkt wat we nodig hebben op basis van deze twee onderzoeken.

Dit derde Nike Air Pegasus 83 Mens onderzoek, gepubliceerd in 2002 in het Journal of Applied Physiology, concludeert dat

een verhoogde energieheropleving van de bestudeerde conforme oppervlakken draagt ??bij tot de verbeterde lopende economie.

Het echte probleem wordt benadrukt door het laatste onderzoek, dit jaar gepubliceerd op de Journal of biomechanics.

Het verminderen van de hoeveelheid die de tenen buigen door schoenen stijver te maken, kan de hoeveelheid verloren energie verminderen. Hardloopschoenen met stijvere zolen kunnen de loopeffici?ntie verbeteren, maar alleen als de buigstijfheid is geoptimaliseerd voor de specifieke atleet.

Te stijf en de kuitspieren moeten te hard werken om de vereiste krachten te produceren om de enkel te roteren; te zacht en het voordeel wordt triviaal. En dit is individueel verschillend, runner voor runner.

Het is niet Nike Tanjun Dames verwonderlijk dat de schoenen die Nike gebruikte voor het breaking2-experiment een verschillend "afgestemde" koolstofvezelplaat hadden voor elk van de drie hardlopers die de marathon van 2 uur probeerden te doorbreken.

De optimale stijfheid van een schoenzool varieert afhankelijk van factoren zoals het gewicht van de hardloper, zijn / haar beenlengte en sterkte. Maar een nog groter ontwerpprobleem is dat de optimale buigstijfheid ook varieert met constant veranderende factoren: rennen op verschillende snelheden activeert onze spieren anders. Maar een eenvoudige veer, zoals het koolstofvezelblad, kan zijn stijfheid niet veranderen voor verschillende snelheden.

De vivoactive 3 is de eerste in de korte reeks vivoactive horloges van Garmin. Net als de andere Garmin-horloges, is de vivo3 een smartwatch met polshartslagmeting, live Asics Gel Lyte 5 Womens tracking en tal van functies die u kunt delen voor uw sociale media-accounts.
De Vivoactive 3 is vooral geschikt voor mensen die graag binnen trainen en heeft vooraf geladen trainingen voor indoor yoga, hardlopen, zwemmen en meer dan 15 andere activiteiten. Dit horloge bewaakt uw conditie door uw VO2 max bij te houden, biedt fitnessschattingen op basis van uw leeftijd en helpt u zelfs om bij te houden hoe u met stress omgaat.

Ten slotte heeft de Vivoactive 3 GarminPay-functies, waarmee u voor aankopen met uw horloge kunt betalen, waardoor het pakken van koffie na het rennen voordat u naar uw kluisje gaat een nieuwe mogelijkheid wordt!