Magicgames II » développer ou non une douleur

Abbiamo in programma di entrare in abbigliamento e accessori. Questo accadrà una volta che sentiremo che Nike Air Vapormax Dames la nostra base di clienti ha raggiunto una massa critica e siamo certi di poter rappresentare quei prodotti come i nostri fornitori si aspetterebbero da noi.

Qual è il tuo background in atletica leggera? Partecipi ad eventi sportivi?
Se per competizione intendi correre su un tapis roulant, allora sì.

Quali suggerimenti puoi offrire a qualcuno che è interessato a stabilire un'attività online?
Identifica un mercato sottodimensionato e lavora diligentemente per creare un'esperienza utente che risuoni con quella comunità e si impegni con quello stile di vita.

Gli aggiornamenti includono una migliore flessibilità sotto il piede aggiungendo Omega Flex Grooves e continuando Omni Grooves nell'avampiede, consentendo alla suola di piegarsi e modellarsi naturalmente. Continuando con la tradizione della vestibilità su misura, gli occhielli elasticizzati si bloccano sul lato mediale per catturare meglio il piede e tecnologie come Flextra e Nike Air Max Sequent 2 Dames anatomica Brooks DNA offrono stabilità e ammortizzazione personalizzate.

Nel nostro primo articolo di questa serie su come utilizzare le punte per migliorare la tua esperienza di corsa, abbiamo consigliato che le nuove calzature a spillo passano gradualmente all'utilizzo di tali scarpe in allenamento e in gara.

Il design della maggior parte dei picchi predispone intrinsecamente il corridore a un colpo all'avampiede quando corre ad alta velocità, il che può potenzialmente causare lesioni se un atleta non è preparato per questo nuovo stress sull'anatomia inferiore. Questo fatto, insieme alla stessa piastra a punta, può essere sufficiente per dissuadere qualcuno dal raccogliere i benefici delle punte se hanno una brutta esperienza iniziale con loro.

Tuttavia, con l'approccio giusto per rompere i nuovi picchi non c'è nulla da temere.

Continua a leggere per scoprire Adidas Nmd Donna in che modo puoi passare in modo sicuro ed efficace all'utilizzo di punte per alcuni dei tuoi allenamenti e molte delle tue gare mentre sali in pista, in pista o su terreno Nike Cortez Homme misto di sci di fondo quest'anno.

Probabilmente userò il suo esempio più di ogni altra cosa quando discuterò di migliorare la velocità e l'allenamento della frequenza cardiaca. Perché Lance Non perché stesse "barando" o usando agenti potenzianti, ma come farlo lo rende più veloce. Considera, Armstrong non ha impiantato gambe o motori meccanici nel suo corpo per far girare le gambe più velocemente al fine di ottenere più Nike Air Max 2017 Donna veloce sulla sua bici. Quello che ha fatto è stato il doping del sangue per migliorare la sua efficienza. Mi stai seguendo? Quando i nostri corpi possono fornire ossigeno ai nostri muscoli e sistemi di organi in modo più efficiente, possiamo correre o andare in bicicletta più velocemente. Nike Air Max Thea Mens Il più delle volte quando si tratta di atleti di resistenza che si allenano per una mezza maratona o maratona, provano a "correre più veloce" per diventare più veloci. Hanno già la velocità, hanno solo bisogno di resistenza. Ad esempio, se riesci a correre un miglio di 8 minuti, ma il ritmo della mezza maratona è di 8:30, allora hai la velocità ma hai bisogno della resistenza.

Come costruiamo la resistenza? Non facendo quello che Lance ha fatto, ma migliorando la nostra efficienza attraverso l'allenamento di resistenza a un ritmo aerobico lento. Le lunghe corse lente costruiranno resistenza che può aiutare a mantenere la loro "velocità" durante una gara di resistenza. Per ulteriori informazioni sull'allenamento della frequenza cardiaca, consultare alcuni dei miei altri post.