Magicgames II » wahrscheinlich eine dreiviertel

Je me suis souvenu d'un h?pital différent, l'été dernier avec maman à nouveau patiente, et je me suis souvenu d'un scénario similaire. Pendant cette admission à l'h?pital, j'ai remarqué des voitures garées au début d'un sentier à c?té des parkings géants. Remarque à soi-même: ?Préparez-vous à découvrir ce sentier lors de ma prochaine visite.? Alors, c'est vrai.

Il y avait une carte du réseau de sentiers au début du sentier. J'ai pris une photo de la carte sur mon téléphone et je suis parti faire un jogging, en suivant le sale chemin à voie unique. Le réseau de sentiers m'a conduit à des corniches qui donnaient sur la vallée de la rivière Connecticut. Je me suis assis sur le granit chaud pendant quelques minutes et j'ai respiré la vue des vallées vertes vallonnées et des Nike Air Max 270 React Mujerbuttes. Soupir profond. J'ai retracé mes pas, puis j'ai suivi un large sentier de connexion bien usé qui menait à une vallée avec un étang de castors et un camping à c?té. J'ai passé trois heures à trotter à travers les bois, dans un plaisir enfantin de découvrir ces lieux de beauté et de rafra?chissement juste à c?téNike Air Max 720 Donna du terrain de l'h?pital.

Il est curieux pour moi de trouver ces points de départ sur le terrain de l'h?pital. Si je visitais une ville, je ne savais pas que je ne lancerais pas de recherche de sentiers dans un h?pital! Pourtant, d'une autre manière, cela a du sens. Seuls les gens bien peuvent soigner les malades. Bien à l'esprit et au corps. Un soignant ne peut pas donner ce qu'il n'a pas. Alors peut-être que les h?pitaux voient la valeur de créer des réseaux de sentiers (ou au moins de contribuer à leur entretien) Adidas Superstar Hombre pour offrir aux employés des ressources pour le bien-être.

Je suis infirmière autorisée. Je suis à l'aise en milieu hospitalier, je parle le jargon, je déchiffre les différents bruits sonores, je vois plus de peau nue que je ne le souhaiterais. être infirmière et fille d'un parent malade sont cependant deux r?les Nike Air Max Jewell Herren différents. Avoir un être cher à l'h?pital peut aspirer l'énergie et la force de n'importe qui. Pour moi, savoir qu'il y a un sursis d'espaces verts à proximité, agit comme un système de récompense pour moi. Si je peux m'asseoir patiemment au chevet de maman pendant quelques heures, je cours sur les sentiers pour retrouver mon énergie.

Alors, merci maman. Pas merci d'être à l'h?pital, mais merci de savoir qui je suis et que je dois être dans les bois pour l'équilibre, la complétude et la force pour rester avec toi et papa. J'ai toujours eu l'impression d'avoir Nike Free Run 3 Femme couru pour MOI. Pour ma santé mentale et mon bien-être. Mais maman, en 82 ans de sagesse acquise, sait que je dois me porter candidat. Pour que je puisse continuer à être fort et présent dans ce processus de vieillissement et de mort avec eux.

Bienvenue dans la deuxième partie Nike Air Max 97 Mujer de la série Road to Trail! Au cas où vous l'auriez manqué, nous vous expliquons comment commencer la course à pied ici. Dans cet article, nous parlerons de tout ce dont vous pourriez avoir besoin ou que vous voudrez pour vos aventures sur les sentiers.

L'équipement est amusant! Et, plus important encore, l'équipement n'a pas besoin d'être sophistiqué! Beaucoup de gens se sentent intimidés par le trail en raison des trucs que vous devrez peut-être avoir ou apporter, à commencer par les chaussures. Commen?ons donc par les chaussures.

Premièrement, si vous avez une paire de chaussures de course, vous pouvez courir sur des sentiers! Une paire de chaussures de maintien fermées est nécessaire pour le trail, sauf si vous êtes à l'aise et familier avec des options comme les sandales minimalistes. Les chaussures de course sur route peuvent être très bien! Si vous courez avec des chaussures de route, vous voudrez être conscient du placement des pieds (où vous marchez) et du fait que vos semelles ne sont peut-être pas aussi collantes que vous le souhaiteriez (c'est important lorsque vous courez sur un rocher ou un terrain meuble, où le glissement est un risque plus élevé). Mais ne laissez pas le manque de ?chaussures de trail? vous empêcher de vivre le rêve du trail!

Si vous êtes intéressé ou avez les moyens d'investir dans une nouvelle paire de chaussures, vous verrez des différences de caractéristiques par rapport à vos chaussures de route typiques. Pour commencer, parlons d'un jargon de chaussures de trail qui sera utile:

Cosses: pas fous! Ce sont les dents sur le bas de la chaussure, destinées à adhérer à différents types de terrains.

Drop: Il s'agit de la différence de hauteur entre le talon et la plante du pied, mesurée en millimètres. Une chaussure moyenne a tendance à avoir une chute entre 4-8 mm. Les chaussures Zero Drop, comme celles fabriquées par Altra, sont censées imiter la course pieds nus et prendre un certain temps pour la transition (bien que beaucoup de gens l'adorent). Certaines chaussures ont une chute plus élevée (12 mm), comme le Salomon Speedcross. Aucune goutte n'est nécessairement meilleure qu'une autre - c'est ce qui vous semble le plus groovy.